3月2日、ヨガグループレッスン、プレオープン！
恵比寿駅より徒歩2分の隠れ家的スペース。
カラダメンテのヨガグループレッスン。
少人数制のレッスンなのでポーズを習得しやすく、初心者の方でも参加しやすいクラスです。
開催場所
カラダメンテ養成スクール内スタジオ
開催場所へのアクセスはこちら
定員
8名（完全予約制）
料金
1レッスン：4,200円→3,150円！（新生活応援キャンペーン5/31まで）
初回トライアル：2,100円
入会金：5,250円→キャンペーンに付き0円！
| グループレッスンチケット： | ||
| 4 sets | 14,700yen (1set / 3,675yen) | ※有効期限6週間 |
| 8 sets | 25,200yen (1set / 3,150yen) | ※有効期限12週間 |
| 12sets | 31,500yen (1set / 2,625yen) | ※有効期限18週間 |
お支払方法
現金・クレジットカードの２種類のお支払方法をご用意しております。
但しクレジットカードご利用の際には５%のお手数料がかかります事をご了承下さい。
インストラクター
こまり・naoco・加藤亜紀子
※写真は当スタジオとは
別のスペースで撮影しております。
レッスン内容
①リラクゼーションヨガ ゆっくりとした呼吸と動きに合わせて、じっくりとカラダをほぐすヨガ。肩こり・腰痛のある方やむくみやすい方、カラダの硬い方にオススメ。 |
②骨盤調整ヨガ 骨盤を中心に全身を調整していくヨガ。ヨガ的アプローチで女性特有の疾患などを改善する効果が期待できます。 |
③ ベーシックヨガ ヨガの基本となるアーサナと呼吸法を丁寧に行うヨガ。カラダの内側にある筋肉・骨・内臓に無理なく刺激を与えていくので、初めての方やこれからヨガを始めたい方にオススメ。 |
④ウェイクアップヨガ 目覚めの朝に、一日の始まりに。カラダとココロにエネルギーチャージ！お仕事前や、お休みの朝にカラダを動かしたい方にオススメ。 |
⑤パワーアップヨガ 全身を使ったダイナミックな動きで、筋肉を強化し引き締めていくヨガ。ストレス解消やダイエット効果も期待できます。 |
⑥ピラティス ピラティスは10回行えば違いが分かり、20回行えば目に見えて変わり、30回行えばまったく別のカラダに生まれ変わると言われています。カラダの歪みを改善し、美しい姿勢を保つことができるカラダに生まれ変わります。 |
5月レッスンスケジュール
6月レッスンスケジュール
都合により講師代行、または休講とさせていただく場合がございます。インフォメーションをご確認ください。
ヨガグループレッスンの注意事項
①ご利用がはじめての方は体験申込書のご記入、お会計、お着替えのお時間を考慮いたしまして15分前にはご来店ください。
②見学についてはスタジオの空き時間のみ可能となっております。
完全予約制ですので事前にご連絡ください。
③レッスン時間に遅れて来店された場合、他のお客様にご迷惑がかかるためレッスン開始後の受付は出来かねます。当店はオートロックになっており入室できませんのでご了承ください。
④前日21:00時点でご予約が入っていないレッスンは休講とさせていただく場合がございます。
参加希望の方はお早めにご連絡ください。
