加圧トレーニングはテレビや雑誌等で取り上げられ、現在ではNASAの宇宙開発などでも注目されている最新のトレーニング方法です。
短時間で効率良く、また軽量の負荷でもハードトレーニングを行ったときと同様の美容効果や運動効果を期待できるため、一般の方はもちろん女優、モデル、ダンサーやアスリートに至るまで多くの方から支持を集めています。
加圧トレーニングは腕・脚の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行います。これによりハードトレーニングを行っていると脳が錯覚し、最大で通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されたというデータがあります。
加圧することで多量に分泌される成長ホルモンにより、脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌の維持に効果が期待できます。
加圧メンテという名称の意味は、+KARADA MAINTEで行う加圧トレーニングの効果を活用して、他のトレーニングとの相乗効果を最大限発揮させるメンテンナンスとして取り入れていることから加圧メンテと呼ばせていただいています。
+KARADA MAINTEでは日本加圧トレーニング協会認定の指導資格を持ったインストラクターがお客様のコンディションに合わせサポート致しますので、安心してご利用いただけます。
取扱い器具：加圧マスター、加圧マスターミニ、筋力アップクンEX
加圧メンテはこんな方にオススメ！
- 即効性のあるトレーニングを希望する方。
- 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方。
- 肩コリや冷え性などの不調にお悩みの方。
- 体力不足を感じている方。
- 難しいトレーニングは苦手だという方。
加圧メンテに期待できる効果
| 1. ダイエット | 加圧することによって増加される成長ホルモンの分泌によって体脂肪を分解し痩せやすいカラダになると言われています。 |
| 2. 血行促進 | 加圧状態でのトレーニングと除圧（ベルトを外すこと）を繰り返すことで血行が良くなり肩コリや冷え性などの不調を改善するとされています。 |
| 3. アンチエイジング | 成長ホルモンの効果により顔やカラダの肌のハリ・ツヤが高まり、美肌効果・若返り効果をだすことができるでしょう。 |
| 4. 体力アップ | 難しいトレーニングフォームや意識の高さをさほど求められないで効果が期待できるため運動が苦手、トレーニングには抵抗があるという方にも気軽にお試しいただけます。 |
| 5. 回復力アップ | 成長ホルモンの増加と血行の促進によってケガからの回復力を高めることができるでしょう。 |
当スタジオでは「加圧メンテの体験コース」をご用意しております。
体験コースの流れ：
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ご予約時間の10分前を目安にお越しいただき、体験申込書のご記入、 フィッティングルームでお着替えをしていただきます。 |
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カウンセリング 必要に応じてご要望やご質問などを伺います。 |
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加圧メンテ スタート 実際に通常のメニューと同等のトレーニングを体験していただきます。 |
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加圧メンテ体験終了後、入会案内やアフターケアの方法等を ご説明させていただきます。 ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。 |
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