パーソナルストレッチはトレーナーとぺアで行うことにより一人で行うセルフストレッチより何倍もの効果を発揮すると言われています。
身体作りの専門家であるトレーナーが解剖学と神経生理学の知識に基づいてサポートすることにより、普段使われない筋肉や、自分では伸ばしきれない身体の深部の筋肉まで伸ばされていることを実感できるでしょう。
カラダメンテのストレッチは骨盤矯正等の美容整体、２人ヨガとも呼ばれるタイ古式マッサージなど、世界中の優れたトリートメントのテクニックを融合させた独自の手技でカラダの内側からアプローチしていきます。
骨格を正しい状態に戻し、筋肉のバランスを整え、機能的でしなやかな身体を手に入れることで美しいプロポーションへと導きます。
ストレッチに期待できる効果
- 骨格を正しい位置に戻し姿勢を矯正する。
- 関節の可動範囲を大きくする。
- 筋肉をしなやかにし、バランスを整える。
- 緊張が和らぎ、ストレスが解消される。
- 血行を促進させる。
- 疲労物質排出する。
カラダメンテのストレッチはこんな方にオススメ！
- 身体が固いとお悩みの方
- 姿勢を改善したい方
- 歩き方や立ち振る舞いを美しくしたい方
- 肩コリ・腰痛・冷え性・便秘等の体調不良にお悩みの方
- マッサージだけでは疲れが抜けない方
当スタジオでは「ストレッチの体験コース」をご用意しております。
体験コースの流れ：
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ご予約時間の10分前を目安にお越しいただき、体験申込書のご記入、 フィッティングルームでお着替えをしていただきます。 |
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カウンセリング 必要に応じてご要望やご質問などを伺います。 |
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ストレッチ スタート 実際に通常のメニューと同等のトレーニングを体験していただきます。 |
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ストレッチ体験終了後、入会案内やアフターケアの方法等を ご説明させていただきます。 ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。 |
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